YogaSeta ist mein Herzensprojekt – ein Ort für Bewegung, Achtsamkeit und innere Balance. Ich möchte dich einladen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dich selbst im Rhythmus der Jahreszeiten neu zu entdecken.

# Über mich

Mein Name ist Tanja. Ich begleite dich mit Herz und Erfahrung auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Bewusstsein.
Als Yogalehrerin und Heilpraktikerin durfte ich in den letzten Jahren viele Menschen auf ihrem Weg begleiten. Dabei ist mein Wirkungskreis stetig gewachsen – und mit ihm meine Freude, Yoga in all seinen Facetten weiterzugeben.

# Yogakurse im Rhythmus der Jahreszeiten

Meine Yogaklassen orientieren sich am natürlichen Wandel des Jahres.
Im Frühling und Sommer fließen kraftvolle, dynamische Einheiten, während Herbst und Winter Raum für Ruhe und Regeneration bieten.
So entsteht ein harmonischer Ausgleich, der sich stimmig und wohltuend anfühlt.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Alle meine Kurse sind von der **Zentralen Prüfstelle für Prävention** zertifiziert und können unter bestimmten Voraussetzungen von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.

# Yogakurse für Schwangerschaft und Rückbildung & Babymassage

Mit viel Einfühlungsvermögen begleite ich Frauen in dieser besonderen Lebensphase.
Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga und ayurvedische Babymassage unterstützen Körper und Seele auf sanfte Weise – für eine bewusste und liebevolle Verbindung zwischen Mutter und Kind.

# Kiefer&GesichtsYoga – besondere Entspannung für Kiefer, Kopf, Körper und Geist

Vielleicht bist du auf meine Seite gekommen, weil du Probleme mit deinem Kiefer hast. Dann bist du hier genau richtig.
In meinem **Online-Kurs KieferYoga** verbinde ich mein Wissen als Yogalehrerin mit meiner langjährigen Erfahrung als Dentalhygienikerin.
So ist ein einzigartiges Konzept entstanden, das Verspannungen löst, Stress reduziert und dein Wohlbefinden nachhaltig stärkt.

# Besondere Yoga-Erlebnisse im Einklang mit der Natur

Neben meinen Yogakursen biete ich dir viele Möglichkeiten, den Jahreskreis und Yoga bewusst zu erleben:
– RitualYoga   Yoga in Verbindung mit jahreszeitlich passenden Ritualen
– 108 Sonnengrüße     – Kräuterevents    – SchafYoga   – BierYoga  – WeinYoga
– Rauhnächte-Begleitung
– ayurvedische Detox-Kuren       – Online-Jahreskreis-Coaching

Ich lade dich ein, deinen eigenen Rhythmus im Wandel der Jahreszeiten zu entdecken.

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# Du möchtest ein besonderes Erlebnis selbst gestalten?

Für einen besonderen Menschen, einen besonderen Anlass – ob privat, für deine Firma oder Schule – gestalte ich gerne ein individuelles Erlebnis.
Wie wäre es mit Bier-, Wein- oder SchafYoga, einem Kräuterevent oder einem Vortrag über Kiefer- & GesichtsYoga?
Individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt wird daraus ein unvergessliches Highlight.
Frag einfach an – ich freue mich auf deine Ideen!

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**YogaSeta – Raum für Wachstum, Ruhe und Lebendigkeit.**
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.

**Deine Tanja**
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